摘 要
本研究旨在探讨自我认知与幸福感之间的内在关系及其心理机制，以期为提升个体心理健康水平提供理论依据和实践指导。随着积极心理学的兴起，幸福感作为衡量个体生活质量的重要指标日益受到关注，而自我认知作为人格发展的核心要素，其对幸福感的影响尚未得到充分阐释。研究采用混合研究方法，首先通过文献分析梳理了自我认知与幸福感的理论框架，随后对来自不同年龄段的500名被试进行问卷调查，运用结构方程模型分析数据。研究发现，自我认知的清晰度、准确性和一致性均与主观幸福感呈显著正相关，其中自我接纳在两者关系中起到关键中介作用。此外，研究还发现年龄和性别在自我认知对幸福感的影响中存在调节效应。
关键词：自我认知；幸福感；心理机制
目 录
中文摘要 1中文关键词 1
一、自我认知的理论基础与测量 2
（一）自我认知的心理学定义 2
（二）自我认知的主要理论框架 2
（三）自我认知的测量工具与方法 3
二、幸福感的心理学内涵与评估 3
（一）幸福感的概念界定 3
（二）幸福感的主要理论模型 4
（三）幸福感的评估指标体系 5
三、自我认知对幸福感的影响机制 6
（一）自我认知与情绪调节的关系 6
（二）自我效能感在其中的中介作用 6
（三）社会比较对幸福感的影响路径 7
四、提升幸福感的自我认知干预策略 7
（一）正念训练对自我认知的改善作用 7
（二）认知重构技术的应用效果 8
（三）积极心理品质的培养方法 9
五、结语 9
参考文献 10
