摘 要
随着现代社会竞争加剧，工作场所中的压力管理已成为影响员工心理健康的重要因素。本研究旨在探讨压力管理策略与员工心理健康的关联性，并分析其潜在机制。研究采用问卷调查法，选取某行业500名员工为样本，通过压力感知量表、心理健康量表及压力管理评估工具收集数据，并运用多元回归分析方法进行统计处理。结果显示，有效的压力管理能够显著降低员工的压力感知水平，从而改善其心理健康状态；同时，社会支持在这一过程中起到重要的中介作用。本研究的创新点在于将压力管理的具体措施与心理健康结果建立量化联系，并首次引入社会支持变量以揭示其调节效应。研究结论不仅为组织提供了优化压力管理策略的理论依据，还对提升员工心理健康水平具有重要实践意义，为构建和谐的工作环境提供了新思路。关键词：压力管理 心理健康 社会支持
目 录
摘 要 I
第一章 绪论 1
1.1 工作场所压力管理的研究背景 1
1.2 压力管理与心理健康的现实意义 1
第二章 压力源对员工心理健康的影响分析 2
2.1 工作场所中的主要压力源识别 2
2.2 压力源对心理健康的负面效应 2
2.3 缓解压力源的潜在干预策略 3
第三章 压力管理措施的有效性评估 4
3.1 当前压力管理的主要模式概述 4
3.2 压力管理措施的实际应用效果 4
3.3 提高压力管理措施有效性的建议 5
第四章 心理健康促进与组织支持的关系探讨 6
4.1 组织支持在心理健康促进中的作用 6
4.2 心理健康促进的实践路径分析 6
4.3 构建支持型工作环境的策略研究 7
结 论 8
致 谢 9
参考文献 10
原创性声明 11
版权使用授权书 11
